肌膚保養

根據科學美容專家們研究得出的結論，以下七個臉部保養動作有利於女性臉部有年輕10歲的效果喔!!跟著小編一起來看看有要常做哪七個臉部保養動作才能讓你年輕10歲。

臉部保養運動1、消除疲勞
坐在鏡子前，看著自己的眼睛。將右上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著倒為左眼。各重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

臉部保養運動2、讓眼睛發亮
眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛應當保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

臉部保養運動3、抻拉肌肉
皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

臉部保養運動4、修飾嘴唇
吸住臉頰，向前努嘴，發「伊久姆」三個音。完成10次。

臉部保養運動5、抻拉下頜
吐出舌頭，下頜保持不動，堅持幾秒鐘。完成20次。

臉部保養運動6、成為鴨蛋臉
捲舌，舌尖靠近喉嚨，然後整個舌頭向前伸，下頜向下伸。完成20次。

臉部保養運動7、抬嘴角
右上唇向上抬，然後放下。左唇重複同樣的動作。下唇保持不動。向上拉整個上唇，露出上排牙齒。完成10次。

有些動作有點困難度，天天做真的會讓臉部肌肉運動做到拉筋效果，想要讓自己臉部保養運動有到青春煥發年輕10歲效果，就跟著小編一起天天做這臉部保養運動七步驟吧!!還有快來列印兌換卷，有免費臉部保養試用包喔!!